L’esercizio fisico è più efficace del viagra per combattere la disfunzione erettile

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Attività fisica disfunzione erettile: alcuni studi hanno analizzato che l’esercizio aerobico in età avanzata combatti la disfunzione erettile. Uno studio del “Journal of Sexual Medicine” ha evidenziato come l’attività fisica sia migliore dell’utilizzo del viagra.

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Attività fisica disfunzione erettile: meglio lo sport del viagra

allenamento obesitàPer chi ha problemi di erezione in età avanzata l’esercizio aerobico rappresenta una valida alternativa ai farmaci. Secondo uno studio più la situazione è critica più i benefici sono maggiori. Infatti, svolgere regolarmente attività fisica aerobica è efficace quasi quanto il Viagra per combattere la disfunzione erettile. C’è il vantaggio che in questo modo si eviterebbero i possibili effetti avversi del farmaco. Uno studio appena pubblicato sul Journal of Sexual Medicine ha analizzato i dati di 11 lavori. Alcuni hanno testato l’impatto dell’ esercizio fisico e altri l’utilizzo di farmaci come Viagra o Cialis per combattere la disfunzione erettile. È stato scoperto che fare sport può aiutare quegli uomini che con l’avanzare dell’età sperimentano problemi di erezione.

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Attività fisica disfunzione erettile: problemi cardiovascolari

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Foto da bgsalute.it

Ma quindi la disfunzione erettile e salute cardiovascolare potrebbe essere correlate. La disfunzione erettile, ovvero la difficoltà ad avere un’erezione e a mantenerla, è spesso collegata a una cattiva salute cardiovascolare. Infatti, può essere il segnale della presenza di patologie a carico del cuore, del metabolismo o del sistema nervoso. Tre scienziati statunitensi, Mohit Khera, Samir Bhattacharyya e Larry Miller hanno voluto indagare. Hanno scoperto che l’attività fisica migliora la salute cardiovascolare, e può avere benefici anche per arginare problemi di impotenza.

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Attività fisica disfunzione erettile: dati della ricerca

cuore artificiale napoliLe ricerche analizzate hanno coinvolto 1.100 uomini (con età variabile dai 43 ai 69 anni) : 600 si sono allenati seguendo un’attività aerobica 3-5 volte a settimana per 30 minuti-un’ora; gli altri 500 erano nel gruppo di controllo. I ricercatori hanno scoperto che i volontari che hanno effettivamente svolto attività fisica hanno riscontrato in media un miglioramento di 5 punti nella funzione erettile (è stato utilizzato l’International Index of Erectile Function (IIEF). Tra l’altro i volontari in condizioni più gravi hanno ottenuto benefici migliori. Chi invece aveva ricevuto Viagra o Cialis, due noti farmaci prescritti contro l’impotenza, ha raggiunto miglioramenti da 4 a 8 punti. Chi invece ha seguito una terapia sostitutiva con testosterone perché aveva livelli troppo bassi di questo ormone ha migliorato la funzione erettile di soli due punti. L’attività aerobica dunque è una valida alternativa all’utilizzo di farmaci anche per combattere l’impotenza.

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